姚景远

姚景远，1968年至1973年期间在盘锦田庄台镇上学时开始展露出超凡的运动天赋。他加入了学校技巧队，因为身体结实且柔韧性出众，他最初选择练习体操，成为队伍中的一员。在队伍中，他结识了未来的世界冠军李月久，两人一同训练，相互激励。

然而，姚景远的天赋并不仅限于体操。举重队的教练看到了他的潜力，立刻决定转练他为举重选手。尽管这个决定对于姚景远来说是一个全新的挑战，他毫不犹豫地接受了教练的建议。

1973年，姚景远进入了辽宁举重队，开始了他的举重生涯。尽管起步较晚，但他凭借着良好的体格和身体素质，很快就展现出了出色的实力。1979年，他因为动作灵活、发力协调的特点，被选入国家举重集训队。

姚景远 

姚景远的运动生涯从1979年开始。在同年的亚洲举重锦标赛上，姚景远以67.5公斤级挺举冠军和292.5公斤的总成绩获得亚军。他也在第三十三届世界举重锦标赛上获得67.5公斤级挺举第三名和总成绩第七名。

在1981年的亚洲举重锦标赛中，姚景远再次荣获67.5公斤级挺举冠军。随后，他在第九届亚运会举重比赛中以307.5公斤的总成绩获得了67.5公斤级的金牌。

1983年，姚景远在第五届全国运动会举重比赛中打破了67.5公斤级抓举、挺举和总成绩三项亚洲纪录，分别为140公斤、177.5公斤和317.5公斤。在国内外比赛中多次打破亚洲纪录。在1984年洛杉矶奥运会上，他以320公斤的成绩获得67.5公斤级金牌，并在同年世界举重锦标赛上取得了多项冠军和亚军。他的辉煌成就包括十四次刷新亚洲纪录以及在1986年亚洲运动会上夺得金牌。在荣耀的巅峰之后，姚景远于1987年选择了退役。

姚景远在1987年退役后，他选择了留在举重领域，继续为这项运动做出贡献。他加入了辽宁省举重队并担任教练一职。在这个角色下，他培养了一批优秀的年轻举重运动员，并帮助他们取得了一些重要的成绩。

2002年12月11日，姚景远得到了国家队的通知，进而加入了中国国家举重队的教练团队。这是对他才华和贡献的认可，同时也为他提供了更广阔的展现自己的平台。在国家队的任职期间，他继续以他丰富的经验和专业知识，指导和辅导国家队的举重运动员，在世界舞台上取得了令人瞩目的成绩。

然而，在2008年，姚景远选择回到了辽宁省举重队，继续担任教练的职责。这次，他负责指导和训练辽宁省举重队的女子梯队。他带领着这些年轻的举重运动员，共同努力，为辽宁省举重队争取荣誉。姚景远不仅在运动场上表现出色，也在教练岗位上展现出他的才华和热情，为中国举重事业做出了巨大的贡献。

姚景远是一位对举重技术抠得非常细致的运动员，这使得他所打下的基础非常深厚。他的指导和训练方式注重细节，注重技术的完美执行。他不仅关注运动员的力量和爆发力，更注重他们的技巧和提升。