左小青

在小学5年级时进入业余体操队，参加过多次体操比赛，后来成为女子艺术体操队员，1993年退役。1993年随父亲的朋友去拍摄片场玩，结果姜文邀请她客串张晓梅这一角色，在北京电影学院毕业后到《娱乐急先锋》担任主播。

左小青

1999年出演《财神到》，2001年参演警匪剧《永不回头》，2002年参与拍摄《乾隆王朝》，随后出演《名捕震关东》。2003和2004年陆续出演了《康定情歌 》、《中国式离婚》。2005年出演《一言为定》，2006年主演的《一针见血》播出，2008年参演《天道》，2009年相继出演了《苦咖啡》、《人在囧途》。2010年出演《又见白娘子》，2012年主演《玫瑰炒肉丝》，2014年参演《我的绝密生涯》。2015年4月参与拍摄的《于无声处》首播，10月演出的《有一种爱叫放手》开播。2016年主演电视剧《国家底线》，还参演了《大客栈》，4月参演的《我们的纯真年代》放映。2017年11月主演《幸福照相馆》。2018年2月参加《声临其境》，2月出演的《台湾往事》播出，11月参与演出的《沧海丝路》开播，2019年5月出演《权与利》，6月参演的《神探柯晨》播出，8月参演的《烈火军校》开播。2020年3月出演的《如果岁月可回头》播出，12月出演的《如果声音不记得》上映。2021年1月出演的《上阳赋》播出，1月24日主演的《正青春》播出。2022年2月参与演出《隐匿之战》，9月参演的《底线》播出。2023年2月参演的《不能流泪的悲伤》上映，4月出演的《时光正好》正式开机，6月参与演出的《繁华似锦》播出。

2010年10月和高权健低调的举行了婚礼。2011年7月产下一子，2016年2月晒出与女儿出海游玩的照片。2021年2月发文宣布自己离婚的消息，随后在同年12月成功当选中视协演工委会执委。

她以明媚的笑容和纯美的举止赢得了众多观众的喜爱，不仅拥有清新纯美的外貌，还展现出精湛动人的演技。她能够将每个角色演绎得淋漓尽致，能通过自己的表演将角色的内心世界展现得淋漓尽致，让人们对她的演技赞叹不已。