谢苗

出生在1984年的北京。在1991年，七岁的年纪便被父母送到了舞蹈班学习，不过个人却选择了武术班，个人的整个学习阶段，就读的都是北京不同地区的武术学校。2002年，凭借参加高考的成绩，考上了首都体育学院，在学习武术的期间，先后拜师赵惠明，张远，王芳等人。1993年王晶导演在拍摄电影《新少林五祖》的时候，需要挑选一批懂得武术的小孩子，从而得到了可以参加试镜的机会，成功地参演了电影。

谢苗

1993年搭档李连杰，邱淑贞等人共同拍摄了电影《新少林五祖》。1994年，搭档吴孟达拍摄了喜剧片《小飞侠》，和周润发共同拍摄了电影《赌神2》。1995年，搭档李连杰拍摄了另外一部动作电影《赤子威龙》。2001年，选择复出参加拍摄了电视剧《宰相小甘罗》。2010年，搭档王宝强，吴孟达等人共同拍摄了电影《蔡李佛拳》。2013年，在电视剧《王的女人》里，搭档的是明道，陈乔恩等人。2019年11月，凭借参加拍摄的电影《大汉十三将之血战疏勒城》，获得了最佳男演员奖。2021年，爱奇艺先后上映了参加拍摄的电影《老板娘》《叶问宗师觉醒》《虎门销烟》和《东北警察故事》。

出生在北京一个特别普通的家庭，父亲是一名国企的员工，母亲则是幼儿园的老师，对于父母来说，希望能够有一个更加茁壮的成长过程。因为成长阶段参加了众多电影的拍摄，严重的影响到了正常的学习，于是便做出了暂时告别演艺圈继续学习的决定，慢慢地淡出了荧幕，整个大学期间的生活十分的低调。2013年，和妻子何彦霓的女儿顺利地出生。

作为一个童星出生的打星，虽然在具备的人气方面比不上释小龙，不过在参加拍摄的《新少林五祖》和《给爸爸的信》里面，表现出来了一个孩子很难能够拥有的更加冷静的态度，同时还是一种不断地引大家发笑的沧桑感觉。从小学一直到个人的高中学业结束，在参加的十几个武术比赛当中获得了冠军，甚至在香港地区，被大家认定为李连杰的接班人，随着时间的不断飞逝，曾经那个在荧幕中有着虎头虎脑表现的小孩子，慢慢地成长为了一个有着更多时尚元素的少年，和所有的同龄人基本上一样，过着简单，而且单纯的快乐生活。在重新返回演艺圈之后，也表现出来了同龄人同样存在的单纯和青涩的一面，也有着其它的演员所不具备的成熟和淡定，能够以更加平和的